しわの原因 その3.筋肉の衰えによるしわ

表情シワができないように、できるだけ無表情に・・・。

という気持ちもわかりますが、無表情で顔の筋肉をあまり動かさずにいると、
筋肉が老化・退化してしわやたるみの元になります。

また、急な太りすぎにも注意。

急に太って頬などに皮下脂肪が溜まると、増えて重くなった脂肪を筋肉が支えきれずにしわができることもあります。

顔の筋肉は皮膚や脂肪などを支える大切な役割を担っているので、肌表面だけのケアだけでなく筋肉も意識することが大事。

顔の筋肉を老化させないためには、フェイスエクササイズもオススメです。
ただし、無理に強く行なったり、頻繁に行ないすぎると逆に表情じわの原因にもなるので、適度に行なうようにしましょう。

 

 

たるみやすい口元の筋肉を鍛えて、シワ・たるみ予防 リフトアップマウス ピース

 

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